外阴白斑的出现给不少女性带来较大困扰，患者假如想早点摆脱此病，便要及时去处理。有的女性患者症状较难处理，特别是在外阴白斑治疗之后，假如不掌握相关的预防方式，外阴白斑一样较易重新发作。

　　外阴白斑预防要注意以下方面：

　　健康的生活习惯

　　生活中，我们要有充足的睡眠、规律的饮食、多吃水果和蔬菜、适当的锻炼身体来缓解压力和紧张、注意劳逸结合，避免过度的劳累、精神上的高度紧张和刺激。

　　平时要吃一点富含微生物的食物，这样可纠正贫血、胃酸低下及不正常的饮食习惯。禁止吃一些辛辣刺激性的食物及烟酒。

　　良好的清洁习惯

　　平时我们要注意个人清洁，保持下身干爽、清洁。清洗外阴时不宜用肥皂，水温不宜过高，避免在公共浴池洗澡。

　　女性平常要穿宽松棉质的内裤，勤换洗内裤，不使用护垫，夏天天热多汗，不宜穿连裤袜，不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

　　注意避孕、治疗月经不调

　　人流后细菌易滋生，如月经期间经量过多、周期过长，阴道内的血液是细菌生长的较好的温床，平时要接受调经治疗，注意节育及节欲，保证房事健康，做好外阴白斑的预防。

　　外阴白斑的预防要注意防止时装性阴道炎。较多人因受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差可能易引起细菌繁殖。

　　女性平时要防止传染性疾病，如阴道炎的间接感染，还有游泳、桑拿、洗浴时要特别注意外阴白斑预防。

　　日常饮食要搭配营养，做到合理饮食。饮食搭配对于每个人来说都比较重要。病从口入，较多疾病的引起都和饮食相关。一日三餐做到合理饮食，且能注意营养搭配，早餐适当丰富，午餐注意营养，晚餐适量减少，注意清淡为要。并且，女性要少食用辛辣食物，多吃一点含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物，对健康较有帮助。