外阴白斑是比较严重的妇科病，有的女性因一些原因而引起此病。较多妇科病预防好了之后，疾病便不会轻易感染，对于外阴白斑，女性在预防上有多方面，日常应多关注相关预防细节。请参考下面介绍。

　　预防外阴白斑：

　　注意经期清洁，正确使用消毒后的女性护垫，平时要做到勤换，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外阴。

　　外阴白斑的预防要注意防止流行性阴道炎。有的可能因各种体形裤，因为裤裆瘦短，透气性差易让细菌繁殖。

　　外阴白斑预防要做到防止传染性疾病。

　　防止流行性传染病间接感染。女性在游泳、桑拿、洗浴时要注意外阴白斑的预防。

　　注意房事清洁，在性伴侣患有炎症时，需要避免房事或使用避孕套隔离，防止被感染。

　　外阴白斑在预防上，饮食宜吃一些有抗外阴疾病和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。疼痛宜吃淡菜、海参、绿豆、鸡血等食物。

　　瘙痒患者宜吃苋菜、白菜、芥菜、海带、紫菜、鸡血。日常可增强体质，预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、薏米、核桃等。

　　预防外阴白斑日常穿衣要选择宽大舒适，透气性良好的内衣裤，以纯棉制品为主。保持下身局部干爽、透气、清凉。有的女性过分清洁，每天清洗外阴一次或几次，这会对下身健康形成较大影响。

　　患上外阴白斑的原因与体内环境的改变，包括内分泌紊乱，肝脾肾之间的功能不协调有关，与外阴局部炎症的重复浸润有关。平时自己不能过于劳累，保持睡眠，调整情绪，增强免疫力。当出现外阴及阴道的炎症要及时治疗，这样能避免产生病变。如不幸患上外阴白斑，要及时去专业医院做治疗。

　　注意个人清洁，这对疾病的预防有积极作用，但外阴白斑患者还要注意一些生活事项。建议女性不要过于清洁，一般一周清洗两三次即可，仅用温水清洗，水温合适，对治疗起到良好作用。

　　生活中，女性要承受来自各方的压力，比如生活和工作，应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观和心情开朗。平日里注意锻炼，外阴白斑是一种慢性妇科疾病，患者从得病到发病时间较长，身体恢复力和抵抗力都比常人要弱，比较易感染真菌霉菌，导致瘙痒。当女性发现下身出现健康异常问题，应及早去治疗。