小儿是否体质过敏，除了关注家族血亲中是不是有人患过敏性哮喘、过敏性鼻炎或对鸡蛋、牛奶、海鲜等过敏外，还要注意是否有过敏体质的征象。假如孩子早晨一起床是否就咳嗽、流涕、打喷嚏；平常是不是有揉眼睛、擦鼻子的习惯性动作。孩子是否出奶癣或湿疹；是不是吃海鲜就出皮疹；到了春季是否易患上红眼睛、流鼻涕等。

对婴幼儿要坚持母乳喂养。半年以内以母乳喂养的婴儿，哮喘发生率比牛奶喂养的婴儿可减少。主要原因是牛奶中的异性蛋白可被婴幼儿吸收入血，引起“异性蛋白反应”而过敏，可诱发哮喘。

婴儿不宜食牛奶，乳母要少食牛奶及其它可能过敏的食物。小儿年龄越小，免疫功能越差，越易引起食物过敏。例如婴儿三个月内不宜喂蛋黄，半年后方可逐渐加食蛋类，这时小儿对蛋白质类的免疫有所增强。

慎食“生痰”食物，不需“忌口”太多。如肥肉、海鲜、甜食、花生和不易消化的油腻食物要慎食。但小儿除了忌食易引起过敏的食物外，不可过多“忌口”，避免营养物质过少而影响生长发育。一个人的过敏食物即使对一种鱼过敏，也不会对所有鱼过敏。

饮食清淡。可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类和鱼肉等含优质蛋白质的食物，多食新鲜果蔬，以摄入足够量的维生素类和矿物质类，及时修复因哮喘而受到损害的呼吸道和肺组织，提高患儿的抗病力。

食海腥“发物”。例如海虾、蟹等，这些食物可能是哮喘的过敏源。不要吃过甜、辛辣食物和冷饮，这些食物可能使病情加重，尤其寒冷、辛辣等可能成为过敏诱因。

小儿半年后再开始添加辅食，以低过敏食物开始，循序增加。半年后每周逐步增加一种新的食物，由蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始，观察有无不良反应。满9个月后，可摄取鱼、蛋黄、小麦或豆类制品，避免牛油、猪油。

少食寒凉性食物。小儿生长发育阶段，肺脏娇嫩，脾常不足。过食寒凉之物，可伤及肺脾而诱发哮喘。

尽量避开花生、巧克力、鱼、海鲜等易致过敏的食物。小儿爱吃的糖或豆类蛋白，甚至米食一样可引起过敏现象，给小儿吃时，可以少量来测试。蔬菜中的白萝卜、红萝卜、番茄等不易引起过敏。