男性性功能障碍问题不是一个单纯的问题，因这种障碍是包括好多种情况的，像在进行房事之前时，男性勃起不成功或勃起时间太长，再就是勃起之后比较软，不能去完成有质量的房事生活，这样就易出现阳痿。

       假如是男官存在病变，那诊治之后症状会获得缓解，如果不是那可能是其它原因所引起。生活中，男性出现性功能障碍一般要注意哪些？这时要注意生活中的一些细节，尽量避免性功能障碍出现。

       患上性功能障碍需注意下面问题

      （1）男性要清楚一点，引起性功能障碍的原因是多方面的，不管是哪种原因引起的性功能障碍，都得在生活中好好调理，这样才能避免病情加重，因此平时要注意，生活上不能让自己特别激动，也不能有太大的心理压力，平时遇事要冷静思考，不能有过重的精神负担，及时放松并调节自己紧张的心态，做一些自己喜欢的事情，这样能心情舒畅，避免紧张情绪和精神压力带来的性功能障碍。

      （2）男性性功能障碍不是一个简单的过程，它包括很多阶段和过程的，这些过程一般包括男性在房事方面的欲望，还有器官的反应程度上，还有房事过程和有没有高潮上，甚至射精等都是性功能障碍可能存在的现象之一。

       引起男性性功能障碍的原因一般较为复杂，原因也很多，可能涉及到方方面面，男性朋友的神经和精神因素，身体的内分泌功能，还有就是自身的器官的问题，都可能会成为男性性功能障碍的一些存在因素。

      （3）性功能障碍对于男性们来说，心理压力是起到较大影响作用的，但平时生活中不单要缓解心理方面的压力，还得提高身体素质才行，这时就得积极参加一些适合自己的体育锻炼，这样长期活动，可调节紧张的大脑活动，让精神处于一个放松的环境下，其实这是比较易做到的。每天可进行慢跑或是散步半个小时左右，不但锻炼身体了，还要注意保证自己有规律的生活，要有充足的睡眠时间。

       男性生活中出现性功能障碍，要注意的事情还有很多，除了注意心理、精神等方面的调节，不要让自己有过重的精神负担外，还要多注意锻炼身体。不仅要做到这些，还得在生活中避免不良的习惯和不健康的饮食，对于爱喝酒的男性来说，这时不但不能喝酒，还得少吸烟。男性在饮食方面，应做到营养合理，而且全面，避免身体其它疾病，防止一些病变可能引起性功能障碍。