当夫妻房事完之后，会出现腰酸腿痛、全身乏力等反应。有的男性误认为这是不是患上了肾虚。实际上，多数时候这只是一种肌肉酸痛，跟跑完马拉松之后，身体产生酸痛是一样的道理。很多都知道，从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动后，肌肉会出现疼痛等不舒适感，这种感觉一般会发生在运动后的一两天内。>>>>男性对性功能如有疑问，点击这里，及时免费咨询

       房事过后一样会发生酸痛。进行夫妻房事时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，假如运动突然停止，血液会滞留在外周，会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。我们进行房事时要量力而行。腰酸腿痛不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周血液。男性平时在生活中一样要注意肾虚问题，做到了解和预防。>>>>请点击进入免费咨询，可进一步了解男性肾虚情况

      男性肾虚的表现

      畏冷

       畏冷一般是指有怕冷而且怕风吹的感觉。出现四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。肾虚的男性通常伴随腰膝酸痛、少气懒言、口淡不渴等病症。

      水肿

       晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

      头晕无力

       肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，假如其他器官久病不治，就易伤及肾脏。很多慢如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘等患者，往往伴随有肾虚症状。

      高血压

       肾脏病引起的高血压与其他高血压一样，都出现头痛、头昏、眼花等症状。有的患者由于长期血压较高，对症状已耐受，因此没有什么不适。

       脚底是各经络起止的汇聚处，分布着几十个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。每天适当泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。多数人都知道泡脚有好处，但也有较多人不知道，在不同时间段泡脚，起到的作用却不同。假如想护肾，可选择在晚上泡脚，效果良好。

       选择晚上泡脚的原因在于，此时是肾经气血比较衰弱的时辰。在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，男性紧张了一天的神经，加上劳累了一天的肾脏，都可通过泡脚获得缓解。男性适当泡脚，身体可获得放松和充分的调节，人也因此而感到舒适。