按摩三招快速提高性能力,性生活是夫妻和谐的润滑剂。然而，有些人因某种原因，性能力下降，于是自卑、躲避现实，进而影响个人情绪，影响性生活质量，影响夫妻感情。中医按摩可提高性能力，预防性功能下降。下面我们一起来看看提高性能力预防性功能

按摩方一：阴茎指压法强化性能力

中医指出，采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。

按摩提高性能力的方法：用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意，可继续进行按摩。此按摩方法可早晚在床上进行按摩。

按摩方二：按摩阴囊强化男性性能力

经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，更会增强睪丸功能，提高男性性能力。

按摩方法：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。按摩可一日一次。需注意的是时间不易过长，每次2-3分钟即可。因为刺激过强，反而会使性功能下降。

按摩方三：刺激腹股沟管强化睪丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好比较重要。