通常情况下，心绞痛在老年人中不少见，发作比较突然。心绞痛的产生和平时一些不良生活习惯有较大关系。所以，我们如果想做好预防心绞痛发生，便要先改掉不良习惯。请参考下面介绍。

心绞痛在发生之前会出现相关症状表现，假如突然间感觉胸口针刺般疼痛，便要多注意了，可能是心绞痛前兆。假如真是心绞痛，大家不要过于惊慌，心绞痛患者若做好护理，对身体恢复起到帮助。

心绞痛护理参考：

改变患者饮食结构

限制脂肪摄入，控制肥胖、戒烟，避免酿酒和暴饮暴食，减少餐后因心血管活动不稳定引起的心绞痛发作，积极防治高血压和高脂血症，限制钠盐的摄入，减少冠心病隐患。

留意症状变化，警惕心肌梗塞

患者要注意每次心绞痛发作的症状及诱发原因，不稳定性心绞痛常是导致急性心肌梗塞和猝死的前驱信号，对初发的心绞痛患者、症状和诱因进行性恶化的患者，得及时住院治疗，随时观察病情变化。对于以下情况者，要多警惕：①新近发生的心绞痛；②原有心绞痛症状加重、发作较频繁、持续时间较长；③心绞痛持续时间超过二十分钟左右，经休息不能缓解；④心绞痛发作时伴恶心呕吐、大汗和心功能不全或伴心动过缓等。

消除诱发原因，预防心绞痛发作

较多疾病产生后都不是单一性，有的还伴随并发症。患上心绞痛后，如有并发症出现，患者又没及时治疗，则可能会致使心绞痛病情加重。护理上，尽量避免其他疾病出现，还应避免情绪激动、心情焦虑这些情况。

心绞痛是比较严重的影响患者身体健康、生活的心脑血管疾病，对于此类心脑血管疾病，我们应引起关注。尤其在中年男性中的发病率较高，心绞痛患者要有积极健康的认识。一般情况下，治疗心绞痛时患者要少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖摄入，适当吃一点水果、蔬菜，对缓解心绞痛起到良好帮助。