一般来说，心绞痛发作时患者便要马上去休息，不稳定型心绞痛者，这时要卧床休息。缓解期根据患者的活动能力制定合理的活动计划，这样可提高患者的活动耐力，较大的活动量以不发生心绞痛症状为度。通常要避免竞赛活动和屏气用力动作，防止精神过度紧张和长时间工作。

劳力型心绞痛通常会分为稳定性和不稳定性。前者病情会比较稳定，常会出现相关诱因，多在活动时诱发，疼痛时间和周期相仿。后者病情不稳定，可在原来稳定性心绞痛基础上，发作逐渐频繁、加重、持续时间较长，有的由越来越轻的活动引起，以至于发展到在静坐、静卧这些状态下一样会发作。

不稳定性心绞痛通常是病变加重或病情发展的结果，这是心肌缺血加重的表现，有的可被看作为一种介于稳定型心绞痛与急性心肌梗死之间的中间型心肌缺血的表现。因此，假如由稳定性心绞痛转化为不稳定性心绞痛，尤其是安静时一样会发作，持续时间长的心绞痛得高度警惕，加强防治。

防治措施一般有以下方面。如积极消除诱因，尤其是要戒烟、限酒及避免劳累和精神紧张；加强监护，假如发作应卧床休息。如果发作频繁要立即住进医院，住进心电监护病室，密切观察病情变化，防止心肌梗死的出现；不稳定性心绞痛经过积极处理，预后大多较好，部分患者可逆转回原来状态。以后要加强抗心绞痛的综合防治措施，以减轻病变，减少发作次数，这样可提高生活质量。

保持镇静心态。心绞痛发作突然，疼痛严重，较多人会出现焦急、烦躁或恐惧感，担心自己身体好不了，没必要。越是这样想，疼痛就越不易缓解。因此，保持镇静的心态非常重要。缓慢做深呼吸：休息时要半张开嘴，缓慢做深呼吸。这样可快速增加体内氧气含量，加快疼痛缓解速度。不要因疼痛便憋着不敢喘气，也不要急促呼吸，那样不利于增加血中氧气含量。