女性月经经常提前的原因是什么？长安乌沙妇科医院医生讲解：月经提前七天以上，甚至十余天以上者称为“月经先期”。亦称“经期超前”、“经行先期”，或“经早”。如仅提前三五天，且无此外明分明症状者，属壮实范围，月经提前的病因病机，首要是气虚和血热。因为气能摄血，气虚则统摄无权，冲任失固；血热则盛行散溢，以致血海不宁，均可使月经提前而至。

 

月经提前的常见因素有：

 

因素一：气虚：饮食失节或劳累过度的人易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。

 

因素二：血热：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

 

对月经提前的治疗，中医医学认为，月经提前的治疗原则，重在调经以治本，一般而言，如先病而后月经提前，当先治病，病去则经自调；若因经不调而后生病者，当先调经，经调则病自除。

 

如何避免月经不调的发生？

 

1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

 

2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

 

3.改变不良生活习惯，果断地戒烟。

 

4.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

 

5.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙、

 

以上是长安乌沙医院医生为大家解答的“女性月经经常提前的原因是什么”一问题