很多女性问医生少女月经不调怎么办，也许你也问过这些问题。有些医学界的人士指出少女月经不调怎么办，此文建议采用自我按摩方法来治疗月经不调。

在了解少女月经不调怎么办之前，先对月经不调详细了解一下，该症也称月经失调。是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。月经不调指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。

到底少女月经不调怎么办呢?东莞长安乌沙医院郑奎主任称，为了改善月经不调，下面介绍几种月经不调的自我按摩方法:
    1、预备式。平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。
    2、团摩下腹。左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。功效：益气壮阳，交通心肾。
    3、团摩脐周。左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。功效：温经散寒，调理气血。
    4、揉按关元穴。右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。5～1分钟。功效：滋养肝肾，调经止痛。

治疗月经不调的方法当然不这一种，它的主法还有西医药物治疗、中医治疗等。当大家患有月经不调时，需要做好它的防护措施。
    1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
    2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
    3.月经失调期间要保持外阴部清洁，免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾，如护舒宝、乐而雅、高洁丝卫生巾的清新系列。

现在，少女月经不调怎么办这个问题对你们来说不是难题吧，大家还想了解更详细的情况，如有疑问，可能咨询本站的在线医生。