对于女性来说，月经不调是较多见的健康问题。女性如果不注意，便可能会引起不规则的子宫出血、功能失调性子宫出血、闭经或绝经，有时还可能会伴随较严重的痛经。生活中，女性月经不调怎样做调理？请参考下面介绍。

　　月经不调症状参考：

　　子宫不规则出血

　　这是临床症状，包括：月经过多或持续时间过长、淋漓出血。多数常见于子宫病变、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

　　闭经

　　妇科疾病中比较多见的症状，由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性。成年的女性仍未行经者，称为原发性闭经；月经初潮后，正常绝经以前的时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过半年者称为继发性闭经。

　　绝经

　　绝经意味着月经终止，指月经停止十二个月以上。围绝经期常有月经周期和月经量的改变，大多表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。

　　月经不调调理参考

　　调整个人良好心态，有的月经不调患者是因精神受到挫折或压力而造成，因此要保持良好心态。

　　保持良好的生活习惯，女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都可能致月经不调。

　　多吃含铁和滋补性的食物，假如女性身体处于营养不良的状态，易引发月经不调。因此，女性平时要合理进行饮食，避免过度减肥，多补充铁质，避免出现缺铁性贫血。