生活中，孕妈妈定期
产检可了解怀孕期间的各种状况，医生会根据孕妇的怀孕情况给予适当的建议和处理。孕妈妈不要认为身体无任何异常状况便不按时产检，有疼痛和宫缩时不要忍耐，得尽快就医。
控制体重
适度的体重增加是稳定孕期情况的重要因素之一，体重过轻或过重都易引发
早产。
饮食均衡
饮食以均衡摄取为原则，怀孕初期不需要特别增加食量，但要注意叶酸的摄取。怀孕头三个月是胎儿神经管发育的重要时期，摄取足够的叶酸有助于胎儿神经管的发育，还可降低胎儿发生神经缺陷的机会。
清洁习惯
怀孕后分泌物会增多，如果不注意清洁，就可能增加患泌尿道感染的机会。感染严重者可能引起胎膜早破，引发早产，因此应选择棉质透气的内裤。分泌物量多时可用护垫，平时要做到勤更换，避免过分清洁阴道，清洗掉保护阴道的黏液。
夫妻房事
如果存在早产的高危因素，孕晚期就要避免夫妻房事，这样可避免刺激子宫收缩引发早产。
适度运动
一般来说，孕期适当进行缓和的运动，以维持体力和肌力，有助于产程的进展。怀孕前一直有运动习惯的孕妇，怀孕后仍可保持这个习惯，强度需衡量自身体力而定。平时不习惯运动的孕妇，可在每日晚饭后到自家附近散步。
早产的宝宝免疫功能通常存在很大的缺陷，这导致早产儿比正常新生儿更容易生病或是感染上病毒，如果护理不仔细易出现对宝宝不利的情况。窒息、呼吸窘迫、肺部发育不全、发育迟缓、神经系统异常、新生儿败血症等是早产宝宝易出现的疾病，需要多注意。
妊娠贫血、妊娠高血压以及妊娠心脏病都是在孕期要积极预防，如果孕妇发生这些疾病，则可能发生早产。孕妇如果发生生殖道感染，细菌会通过生殖道进入绒毛膜羊膜，使得蜕膜细胞受到刺激产生毒素和前列腺素，从而引发早产。因此，孕妇要注意清洁，保持阴部干净，远离
阴道炎。怀孕后期，孕妈妈要禁止房事，避免阴部受到感染。
