产后怎样让子宫快速恢复？很多妈妈们都咨询过这个问题，接下来东莞长安乌沙医院产科医生就产后子宫快速恢复提供以下几点建议。
 

  由于有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。想让子宫快速恢复可以参照以下四个方法：

   1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

   2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。 　

   3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

   4、注意阴部卫生。以免引起道炎症。
 

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