一般来说，便血经常有肛门疼痛症状，这是肛肠疾病的重要表现之一。假如不及时医治，则就加重病情。为了预防便血发生，我们在日常饮食中要多选择易消化的食物，增加营养，改善症状。

重视健康饮食可预防便血

注意饮食和营养  >>>>若您的生活遇到便血困扰，请免费咨询

腹泻期间要注意补充营养，适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等。减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。

少纤维、低脂肪食物

可促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，应要限制。限制多油及脂肪类食物，除了不易消化外，滑肠作用又可使腹泻加重。所以油炸、烹调、油煎及肥肉类和食用油应控制用量。

补充蛋白质及维生素  >>>>假如对便血不懂或心存相关疑问的，可免费咨询

日常饮食中，应选择使用易消化的优质蛋白质食品。如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，使肠道得以休。

忌食味浓及难消化的食物

令肠道不适，使肝脏充血、下腹腔压力加大，可致痔疮发生或使痔疮加重。食物难以消化会引起便秘，从而使直肠血管曲张。

忌食肥甘厚味、炙烤食物 >>>>点击进入免费咨询，说出您对便血的困扰，交流更私密

以上食品刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，致痔疮发生。

大便出血是由于长期便秘及长期用力排便而成，通常由不良的饮食习惯，例如缺乏水果和蔬菜的食物纤维引起。应改善生活习惯，多吃高纤食物，吸引纤维有增加肠胃蠕动，可帮助排便。