随着生活压力的增加和不良生活习惯的养成，便可能导致出现便血者越来越多，对患者造成较大困扰。因此，我们在生活中要积极做好预防工作，这样才能减少此病发生。生活中怎样预防便血呢？请参考下面相关介绍。

预防便血参考：

适当运动，尤其是常做提肛运动，它对于肛门部位的血液循环有良好的促进作用。

改善便秘情况，大便干燥者可通过饮食来调节便秘情况，但不能胡乱自行处理，这样不但不能减轻症状，还可能导致便秘加重。

饮食方面，尽量清淡，不要吃不易被消化的食物。平时可多吃新鲜果蔬，这样能使肠道顺畅。此外，多喝开水促进肠道蠕动。

保持肛门周围的清洁也不容忽视，可在便后坐浴熏蒸，可预防便血发生。

养成没按时排便的好习惯。对于便血的预防起到良好作用，即使没大便也尽量定时去厕所，每次大便时间不要过长，尽量控制在短时间之内。

便血并发症参考：

（1）里急后重，肛门重坠感，排便频繁，但每次排血便量较少，且排便后未见轻松，提示为肛门、直肠疾病，见于痢疾、溃疡性结肠炎等。

（2）身体存在出血倾向，便血伴皮肤黏膜出血者，可见于急性传染性疾病及血液疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等。

（3）发热，便血伴发热常见于传染性疾病，如败血症、流行性出血热、钩端螺旋体病等。

（4）皮肤改变。皮肤有蜘蛛痣及肝掌者，便血可能与门脉高压有关。皮肤与黏膜出现成簇的、细小的呈紫红色或鲜红色的毛细血管扩张，提示便血可能由毛细血管扩张症所引起。