大便出血虽说较多见，但仍有很多患者不注意。大便出血的原因较多，有的身体患病都可能引起大便出血。大便出血的患者，当看到这些问题，得积极寻找病因，及早做好预防措施。

预防大便出血参考：

（1）不可长时间站或坐，平时可适当增加运动，尤其是提肛运动。

（2）每天定时大便，没大便也应定时到厕所做排便条件反射训练，每次大便时间不宜过长，大约以五分钟左右为宜。

（3）便前便后清洁肛门，及时避免肛门发生感染。

（4）饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物。平常可多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

（5）早上起来喝杯温盐水或白开水，这样能促进肠蠕动。

大便出血应急措施参考：

大便后，马上洗澡或坐浴把臀部处置干净。找一块干净的纱布垫在臀下横卧躺一会。

内痔易出血，但止血也易，横卧休息一会，血随即止住。

出血多时把臀部始到比心脏高的位置，这样易止血，即俯卧用枕头垫高腰部休息。

真便血通常是指血液从肛门排出，大便带血，通常为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样。便血的颜色取决于消化道出血部位、出血量与血液在肠道停留的时间。

当看到鲜红色血便，多数可能是急性出血。血液流出血管外较短时间经肛门随粪便排出，有的是便后直接流出。流出的血液外观类似外伤出血，颜色鲜红或紫红、暗红，时间稍久后可凝固成血块。