便血多数是因不良饮食习惯引起，烟酒或剌激性食物可能会加重肠粘膜充血水肿，加重便血症状。便血患者治疗期间，应忌烟酒，宜食平淡易消化的食物。便血量较大者，多卧床休息，不妨吃一些流食。

饮食中多吃清肠热、通便止血作用的食物；禁食辛辣、油腻、刺激性的食物；忌烟酒、咖啡；每天早晨可喝一杯蜂蜜水润肠。

纠正不良的饮食习惯，过量抽烟饮酒有害身体健康，也可能会损害肺和肝脏，还可能会引发痔疮。痔疮患者要戒烟、戒酒，避免辛辣、刺激性食物。

留意起居调养，便血患者应多注意休息，避免剧烈运动。便血量较大的患者需留意卧床休息，吃流食和少渣饮食，减少对消化道的刺激。

适当吃一些五谷杂粮，如粗粮、麦麸面包。多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、韭菜、芹菜等。还有水果，如苹果、猕猴桃、香蕉、草莓等。这类食物适合便秘或痔疮患者，有利于大便通畅。

当患有内痔，患者在饮食上要多留意清淡，忌辛辣刺激性食物。日常生活要做到适量饮水，排尿通畅。临厕不要随便大力去努，防止手术创缘水肿及创面出血。

患者要加强肛门锻炼，收缩肛门，放松后再收缩，连续两三次，每天大约做三至五次左右。假如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时，应及时就诊治疗。我们要忌烟酒、剌激之物。烟酒或剌激性食物可能会加重肠粘膜充血水肿，使便血症状加重，患者治疗期间应忌烟酒，宜食清淡易消化的食物。

预防便血，我们要保持心情开朗，勿郁怒动火。当心境不宽，烦躁忧郁时，则可能使肠粘膜收缩，血行不畅。房事对大便出血的影响较大，建议大便出血患者减少房事，房事过于频繁，可能会使肠粘膜充血。减少房事，便相对减轻大便出血症状。