春天气候温暖，鼻炎会像万物复苏活跃起，加上清涕、喷嚏，让人好难受，严重困扰了生活和工作。由于鼻炎的症状与感冒较相似，因此，有的患者忽视了此情况，错过了治疗时机。在此提醒，春季是鼻炎的高发季，平时要多加防范。

过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，它是身体对于过敏原，如灰尘、花粉、牛奶、鱼虾、冷空气等，局部表现为鼻黏膜病变的炎性疾病。

过敏性鼻炎分为常年性和季节性。常年性过敏鼻炎，患者常年发病，连续性打喷嚏、流清鼻涕、鼻子奇痒和鼻塞。季节性过敏鼻炎大多在花开季节发作，又称为“花粉症”。

预防鼻炎参考：

少吃油炸食物及农药残留的蔬菜水果。农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

尽量不要吃引起过敏性鼻炎发作的食物。如牛奶和鸡蛋这类蛋白质食物含量较高，忌吃。不吃无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；不吃蛤蟆类、鱿鱼这些蛋白质含量高且不易消化的食物。

少吃寒凉食物。中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，要避免冰品、寒凉生冷之品。

平时应注意休息、加强保暖；注意调摄，改善体质。积极参加锻炼，提高免疫力，服食偏温性食物，逐渐改变虚寒体质，这样可缓解、控制鼻炎发作。

忌烟。避免出入温差较大的场所。加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激。