当患上鼻炎后，患者要注意相关饮食。中医认为，鼻炎是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

少吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物易引起过敏反应，患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡因的饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、蛋、燕麦、杜砺、花生，草莓、香瓜、番茄、小麦等。

忌刺激性食物。如辣椒、芥末，易刺激呼吸道黏膜。忌食经特殊处理或加精制的食物，特别是含黄色五号色素的食物。

鼻炎症状参考：

鼻分泌物增多

鼻炎症状表现为少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黄，或为少量清涕。

头痛、头昏

鼻塞症状重或明显出现一侧或双侧头痛。慢性鼻炎可能会引起头痛，主要是因鼻甲肿大，压迫鼻腔感觉神经，属于神经反射性头痛。

鼻塞

间歇性、交替性鼻塞在早晚气温低、遇寒冷、久坐之后鼻塞症状较明显，侧睡时在下侧的鼻塞明显；头低位时鼻塞也比较明显。气温升高、运动后症状减轻或消失。

鼻炎预防方式：

冷热交替不剧烈

生活中不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。

冰凉饮料不宜过饮。

炎热的夏季，冰凉解暑的饮料受人喜爱，不能过度饮用。脾胃快速吸收较多冷饮，直接分布在肺中，对肺部健康形成影响。辛辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多则会引起肺火盛，加重鼻炎病情。