鼻窦炎是生活中较多见的疾病，当患上此病后，患者要注意相关饮食和护理。患了鼻窦炎，应忌吃巧克力、炸薯条、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、花生等食物。

咸寒食物

咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为“寒主收引，咸伤血”，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。

酸性食物

酸度较高的水果，如凤梨、柳丁、桔子等，于饭后食用，对溃疡的患者不会有太大的刺激，可少量食用。

产气性食物

有的食物易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食，食物是否会产气而引起不适，因人而异，依个人的经验决定是否摄食。

鼻窦炎症状参考：

身体症状：成年人以头痛为主，而孩子是全身症状为主。表现为精神不振、高热、脱水、呼吸急促，严重者会出现烦躁、抽搐。

头痛、鼻塞：孩子有鼻塞、一边或两边都流鼻涕，年龄稍大的孩子能讲说头痛的特点，如什么时候疼，疼得厉不厉害等。有的孩子则说牙痛或一侧面颊疼痛。

面颊肿胀：急性额窦炎方面，孩子和一般成年人的症状比较像。感染严重时眼眶引起睑结膜水肿，眼球因此向下移位；急性筛窦炎时，局部症状多数不明显。

鼻腔疾病：如急、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、变应性鼻炎、鼻息肉、鼻腔异物等。这些疾病均可阻塞窦口鼻道复合体，阻碍鼻窦的引流和通气，这样便使鼻旁窦炎发生。

鼻窦炎护理参考：

清风阳光入室内

卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节，适当的佩戴口罩外出；此外，加强自身营养和增强体质锻炼。

正确擤鼻方式

养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。

生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰；适当的运动能促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而可比较有效避免鼻炎病发。