运动中出现腹部疼痛时，不单是运动性疾病运动，还可能是内脏器质病变及其内科疾病出现，尤其要考虑到急腹症出现的可能性，准确做出鉴别，及时送医院急救。

腹痛在没明确诊断前，不能服用相关止痛药，这便可能会掩盖病情，造成误诊。

假如属于胃肠痉挛，可针刺和手刺和手指点揉内关、足三里、大肠俞、阳陵泉、承山等穴，如属腹直肌痉直肌痉挛，可作局部按摩和背伸动作，拉长腹部肌肉。

一般运动过程中腹痛时，会适当减速，调整呼吸，并以手按压。如果疼痛仍不减轻并有所加重时、即应停止运动，进行检查，找出原因，酌情处理。

腹痛预防参考：

腹内或腹外疾患所引起的腹痛，通常以治疗原发性疾病为主，加强医务监督，定期做各项身体检查。还有一些慢性疾病，应坚持治疗。

锻炼要合理，运动量的增加应循序渐进，合理安排膳食，饭后约两个小时才可做剧烈运动，不吃冷饮和难消化的食物。

准备活动要做充分、合理，不妨由一般的慢性身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与运动相适应的程度，再进行专项练习或比赛。运动过程中要多注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐。

除了运动中出现腹痛，引起腹痛的情形还包括以下方面：胸腔与腹腔以膈肌为界，但下叶肺炎或胸膜炎常引起上腹部疼痛；心绞痛、心肌梗死可引起左上腹或心窝处疼痛；急性食管炎或食管痉挛时，疼痛可放射到上腹部；肾、输尿管结石嵌顿时，疼痛常放射到下腹部；睾丸扭转、睾丸炎都可引起下腹或腹股沟区剧烈疼痛。此外，铅中毒、低血钾、低血钠、高钙血症等都可能引起腹痛。所以，当腹部突然出现疼痛时，不能大意，应及时去医院做处理。