肛裂患者要多注意饮食习惯，通常患有肛裂的人要吃一些荠菜、白木耳，这类食物含有比较丰富的纤维素。肛裂患者食用纤维素较丰富的食物能起到润肠作用。

长期便秘、粪便干结引起排便时机械性创伤是多数肛裂形成的原因。肛门外括约肌浅部在肛管后方形成的肛尾韧带伸缩性差、坚硬，此区域血供较差；肛管与直肠成角相延续，排便时，肛管后壁承受压力较大，正中线处易受损伤。肛管内原有病变，如肛窦炎、肛乳头炎、直肠炎、结核等会引发肛管溃疡，形成肛裂。

肛裂患者有较明显的症状表现。即疼痛、便秘和出血。疼痛多带有剧烈或较明显的周期性：排便时由于肛门内神经末梢受刺激，感到肛门烧灼样或刀割样疼痛，称为排便时疼痛；便后数分钟可缓解，称为间歇期；随后因肛门括约肌收缩痉挛，再次剧痛，此期可持续半到数小时，临床称为括约肌挛缩痛。括约肌疲劳、松弛后疼痛缓解，再次排便时又可能会出现疼痛。这称为肛裂疼痛周期。

肛裂患者可吃一些易消化，且质地较软的食物。这类食物能帮助患者能较好排便，减少排便疼痛感。让患者减轻一些痛苦，还能保持患者心情愉快，这样有利于患者能更好治疗病情，缓解疾病带来的困扰。

质地偏凉的食物。质地偏凉的食物一般能减轻患者便血，像黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、芹菜等食物能帮助患者更好地排便。

平时饮食要保持规律，少吃酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉等燥性、辛辣刺激食物；平时要吃一些富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等食物；每天多饮水，帮助软化或调畅大便。

宜多饮水，宜多食清淡饮食。禁吃辛辣刺激性食物，如葱、辣椒、酒等。宜多食含纤维素丰富的食物，如茭白、青菜等。宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如香蕉、甘蔗、生梨等。忌吃蟹、虾等海鲜发物，炒货、煎炒炙烤均忌食。

合理安排膳食，有利于保持大便通畅，膳食中要食用一些新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水保持胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。此外，还可食用一些补血润肠作用的食物，如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、松仁等可常食，防贫血，促进裂口愈合。