肛瘘是由肛门直肠周围脓肿引起、脓肿破溃流脓逐渐形成的纤维化瘘管，发病初期即是肛周脓肿。平时应注重饮食卫生及做好个人卫生，注意肛瘘的日常保健，避免肛瘘造成生活和工作上的不便。

（1）及时诊治肛窦炎、肛乳头炎，避免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。假如肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。

（2）积极治疗，肛瘘可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。

（3）防治便秘和腹泻，大便干结易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎存在，使炎症进一步加重。

（4）建立正常的膳食习惯，肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可内生湿热，所以不宜多吃。这时应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。长时间不愈的肛瘘多数为虚证，饮食上尽量多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

（5）养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防肛瘘起到积极作用。

肛瘘的自我保健

（1）当肛瘘感染化脓时，可借用消毒的针头挑破外口，清除脓液，既可缓解胀痛，又能预防脓液向其它部位蔓延。局部可在专业医生的指导下，常用清热解毒的草药，煮汤外洗。

（2）当肛瘘的分泌物增多时，内裤要勤洗勤换、暴晒灭菌，可用肛门带保护肛门，避免过多污染内裤。肛门带要勤换洗，不要让脓液、分泌物积留患部。

（3）当脓汁外溢，肛门部潮湿不舒适时，要注意做好肛门部的清洁卫生，应常用温盐水坐浴泡洗肛门，至少每晚清洗一次，这样既可清理局部卫生，又可改善局部血液循环，增强对疾病的抵抗力，减轻炎症反应。

生活中，对于女性患者来说，因害羞的缘故，经常不愿治疗，结果病情越拖越重，这种做法对健康直接形成影响。患了肛瘘之后，积极进行医治才重要，还应学会自我预防和保健。