一般来说，女性身体免疫系统功能下降易受细菌病毒侵扰，而锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥较大的作用。假如锌和硒元素水平较低，易引起免疫系统功能低下。

　　含微量元素锌和硒多的动物性食物有牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、虾等，蛋类中含锌较高。

　　植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、坚果类等。

　　补充维生素C

　　维生素C有十几种增强免疫力的作用。大部分宫颈息肉由病毒引起，维生素C能抑制病毒对身体造成的伤害。维生素C摄入量增加时宫颈息肉危险降低。

　　含维生素C多的蔬菜是：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

　　多食黄豆与豆制品

　　黄豆与豆制品类食物可补足植物性激素，而植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被认为有抗氧化作用。如：豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。

　　补充B-胡萝卜素

　　B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统受自由基分子的攻击，一样具有增强免疫力的功能。

　　含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏、鸡蛋。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

　　宫颈息肉患者要注意劳逸结合，不能过度劳累，尤其是在经期，需要多注意休息，以调和气血。确诊后，则需要每个月前往医院做定期检查。假如肌瘤变大较慢或没有变大，则可半年进行一次复查。如肌瘤有变大的情况，则需进行手术治疗，避免较多出血或对腹腔脏器进行压迫。

　　单纯的宫颈息肉一般不会影响生育，若在子宫颈处留下疤痕，便会对自然分娩造成影响。患者在进行治疗期间内，不能发生房事，避免耽误治疗。经期过后，需要进行局部处理。患者在治疗期间不应当进食辛辣、油腻、带有刺激性的食物。

　　夫妻要避免房事过度。双方在房事之前，应当注意清洁，男性则需要清楚包皮垢。在进行房事时，应当采取避孕措施，女性朋友应当避免做人流，避免对宫颈造成机械性伤害。此外，在进行妇科手术时，要严格杀毒，避免感染和发生损伤。