宫颈息肉的预防，应以病因作为基础，比如重复发作的阴道炎，应及时进行治疗。保持性行为清洁。采取一些保健措施，比如饮食上要调理身体内分泌，或是运动提高身体免疫力。下面，来看看预防宫颈息肉的方式是什么。

　　宫颈息肉的预防参考：

　　生活中，女性要注意外阴部清洁，防止阴道炎症和宫颈糜烂时要保持房事清洁。

　　预防宫颈息肉要保持外阴清洁，积极防治阴道炎及宫颈糜烂，做好经期产后或流产后的保健。

　　每次夫妻房事之前，夫妻双方都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，避免将病菌带入体内。

　　合理锻炼身体，加强体育锻炼，提高机体抗病能力。这样能有效防御疾病。

　　勤晒被褥，宜穿棉织品内裤，并勤洗勤换。在此基础上，应定期检查妇科疾病。

　　生活中不能忽视饮食，不要过量吸烟及喝酒。平时应多吃蔬菜。

　　女性在生活上要注意作息，避免熬夜，不要抽烟酗酒。此外，不要长时间食用辛辣食物和刺激性物品。这样都可能导致女性的身体抵抗能力下降，对病菌难抵抗。

　　月经期间，女性朋友的免疫力比平时要低，这时不要吃辛辣刺激的食物，还要忌吃生冷的食物，注意保暖。日常饮食要做到均衡营养，合理分配饮食，适当多吃一点水果蔬菜，有利于提高免疫力。

　　合理锻炼身体。合理积极地锻炼身体，可改善体质，促进血液循环，增强自身抵抗疾病的能力。女性在生活中要注意清洁，防止妇科炎症发生。女性朋友要做好个人清洁，勤换洗内衣裤，清洁外阴，避免发生宫颈糜烂。

　　宫颈息肉是宫颈粘膜局限性增生而形成的堆集，虽是比较常见的妇科疾病，但由于体积小，初发时几乎没什么症状，往往因患了别的妇科疾病，检查时才可能被发现。较大的息肉可能出现较多白带，主诉有接触性出血，房事或排便后出现点滴状出血或血性白带，出血量不多。