一般情况下，冠心病是以预防为主的疾病，假如不注意了解有关情况，可能存在导致冠心病发作的原因。这些会逐渐影响身体，所以我们要对冠心病多加注意。

平常，我们得养成良好的饮食习惯。戒掉吸烟，戒烟能否成功，取决于吸烟者的态度，即毅力和决心。当戒烟有困难时，将吸烟量得以相关控制，这样相对的隐患便降低。酒对心血管有双向调节作用，适量饮酒比较有益，但不能酗酒。

我们日常要关注个人的饮食健康，养成定时吃饭的好习惯。不好的饮食习惯和不合理的膳食结构与病症的发生比较紧密。戒烟和少吃多脂食物可降低心脏病。气候寒冷的天气或冬春季节，冠心病心绞痛和心肌梗塞的发病可能会增加。下面是三个与冠心病有关的因素：气温、日变差和平均风速。

摄食盐量低可降低血压，并且可减少发展成冠状动脉病的隐患。吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。将习惯食用的肉类量减少，将食用的肉的脂肪除去，吃烧煮的肉，忌吃油煎的肉。

每周做两、三次剧烈运动，这样可减少患心脏病的隐患。由于突然做剧烈运动隐患较大，这时不妨以渐进的方式来实行运动计划。应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。这样可培养嗜好或通过运动来松懈生活中的紧张情绪。

除此之外，冠心病的预防要有正确的理念和措施，我们不能到了年龄大时才想起做预防，而是要从年轻的时候就关注身体健康，从饮食、锻炼方面来进行相关保护，并且得关注天气变化，避免刺激。