随着生活节奏变快，工作压力加大，患有心脏疾病的患者呈现年轻化趋势。生活中突然出现胸疼，有的不相信是患上冠心病，还以为出现胸疼，挺一挺便过去，怀有侥幸心理。冠心病患者要保持大便畅通，大便时要憋气使劲，这样血压就不会出现急剧波动，易在大便时引起脑出血和心肌梗塞。

不要长时间聊天：长时间聊天会劳神伤心，对身体健康不利。

避免看电视过久：在电视机前久坐易增加心脏负担，不要长时间观看。

忌过度兴奋：节日期间，亲朋好友见面，相互之间难免情绪激动。情绪激动时，交感神经兴奋引起心跳加快，血流加速，血压便升高，易诱发心绞痛。此外，严重的还可能致使心肌梗死。患者要尽量克制一下情绪，淡然处之。

避免饮食过饱：每到节日期间，饮食通常会较丰盛，不要暴饮暴食，预防伤胃肠，加重心脏负担。

不要情绪激动或过于劳累：老年人或有心血管疾病的患者要喜怒有度，注意控制自己的情绪，不要过于兴奋激动，不能参加具有刺激性的活动。例如打麻将，避免发生隐患。

避免在寒风中待得长：秋冬季节，温度变化大，冠心病患者要避免长时间在寒风中活动。

避免饮酒：冠心病患者要忌酒。即使是低度酒也不能喝，饮酒过量会对心脏健康形成较大影响。

大部分老年朋友有早起外出锻炼的习惯。冬季，天气寒冷，老人们早上出门要穿足衣服，注意保暖，并且锻炼前尽量要吃一些点心，喝点温水。清淡饮食有益于心脏健康。食盐摄入过多，身体自然会向血液输送较多水分，致血流量大，增加心脏负荷。所以，冠心病患者饮食上要保持清淡，有益于心脏健康。