目前，很多女性群体面对竞争日益强烈的社会，心理压力骤增。一般来说，每天顾着工作的女性比家庭女性易产生心理压力。因平时长期精神处于紧张状态，加上的心理刺激及不良情绪，这些都可能在心理上造成压力。有的女性因此精神萎靡，恍惚等。多数情况下，经常忙于加班的女性则可能引发紧张不安、失眠多梦、记忆力减退等疾病，女性朋友不能忽视。

女性心理压力的表现参考：

缺乏安全感 

职业女性普遍缺乏安全感，心理承受力不强，有朝不保夕的危机感。长年的艰辛劳作，又常使她们感到劳累，心生厌烦。长此以往，使她们心理失衡，健康状况可能过早走下坡路。

缺乏乐观精神

较多职业女性遇事只看到事物的黑暗面，预测可能不顺，多数人因此而没机会施展才华。

缺乏自信 

事业发展不顺利时，很多女性怀疑自己的能力，经常否定自己，而否定自己时也可能在否定别人。不易看到别人的长处，这种自信心不足过多消耗了精力和时间，因而减弱了追求成功的动力。

工作倦怠症

大多数有相关工作经历的女性都曾有过“疲惫、皮肤状态不佳等”症状。对工作提不起精神，甚至萌发角色转换，到陌生的环境或从事其他职业的念头。

女性上班族产生心理压力参考： 

家庭因素。婚姻、家庭对于女性的压力比较大。职业女性不仅要承担工作压力，而且还要花较大精力在家庭和孩子身上。这些方面假如出现问题，易使职业女性产生挫败感，抑郁沮丧。

不公平竞争。由于性别偏见和性别歧视，当今社会，女性在就业、岗位竞争、提职、提薪等方面都可能处于劣势。有的单位在优化组合、干部任免中歧视女性，这使女性心理压力加大，整天提不起兴趣做事，对人事关系过于敏感，这样就可能引起植物神经功能紊乱。假如长期处于这种重负下，对心理健康不利，可能造成较严重的影响。

生理因素。例如妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期等每一阶段，都可能引起女性心理冲突和危机。相对于男性来说，女性易患心理疾病，一般以抑郁症居多，发病率通常是男性的两倍左右。