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长安乌沙医院

多吃胡萝卜,帮您消除眼袋烦恼

时间:2011-11-05 17:29

眼袋--如果对眼部出现的小问题不加注意,不久就会生成令你看上去衰老十岁的眼袋。

眼袋会随着年龄的愈加明显。由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而疏松,很容易发生水肿现象,如再不严加控制任其进一步老化,皮与皮下组织脱离,导致眼眶内较多的脂肪组织膨出胀,使下睑臃肿,就产生了眼袋和眼皮下垂。此外,肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象很容易使人显得苍老憔悴。

多吃胡萝卜,帮您消除眼袋烦恼

铲除眼袋。若想对付眼袋,下面的方法颇有帮助:

1、日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善面部肌肤。平须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。

2、保证充足的睡眠。临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

3、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋之功效。

4、每天润肤时用手朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

5、上、下眼睑常有意识做闭合运动,每日好坚持做100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,将会延缓眼袋的产生。

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