医生说过，吃什么都要定时定量，这是饮食规律，对身体是有极大好处的。很多夫妻为了提高怀孕的命中率，现在也开始学会定时性生活了，还制定了怀孕表——有助男人养精蓄锐，等到女人排卵期，开始连续攻击，提高怀孕命中率。

对于制定怀孕计划，定时性生活提高怀孕命中率这件事，看看医生的看法，这样做原本是很好的，但是执行过程中也要看情况而定，不能太死板，不能把怀孕当做是一个任务，逼迫男人去完成，这样往往达不到预期的效果。下面医生介绍四点提高怀孕命中率。

1、很多人受到传统的思维影响，性生活都在晚上，但是医生告诉您，性生活不一定要选择在晚上。如果说男人是夜猫子，女人是习惯了早睡，那么这样的性生活就不和谐了，制定的怀孕计划也不好实施。可以换种方式，可以选择在清晨做爱，环境安静，氛围也比较浪漫。

2、男女双方都要以平常心来对待怀孕，不要太过紧张。

3、女人排卵期的前一周左右的时间里，女人体内的细胞受激素的影响，“性趣”高涨，皮肤产生一种饥饿感，渴望被拥抱、亲吻。这个时侯正是女人情欲来了，男人这个时候就可以与其性生活，让她好好享受，心情也会非常轻松。

4、计划怀孕的时间要长一点，不能太短。大部分女人在排卵周期的受孕率只有20%，所以你要制定足够长的时间。在医生上称，同居一年，在不避孕的情况，还没有怀孕便是不孕。

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