前列腺结石对身体造成较大影响，康复起来也存在较多困难，给患者带去很多病痛。可能会引起患者排尿不畅，有尿痛尿急，尿频等相关症状。所以，对于前列腺结石，我们应重视积极预防。

前列腺结石病因

目前，前列腺腺体增生有关的腺管堵塞是结石形成的主要因素，根据前列腺结石成分的不同，可划分为内源性结石和外源性结石，前者主要来自前列腺液，后者主要来自尿液。

前列腺结石是在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石，可小如粟米，大如豌豆，呈圆形或椭圆形，也可以是多面形，数目可以有一个，也可能是几百个。一般是棕黄色、暗棕色或黑色。小结石常较光滑，大结石或多发结石可占据整个腺腔，质地坚硬。

预防前列腺结石的日常保健

（1）不久坐：每坐一个小时左右要站起来活动下。保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

（2）注意个人清洁卫生，每天晚上洗一次下身。不喝酒。即使是在节假日期间或应酬的场合也不喝酒，或只喝少量低度酒。

（3）适量运动：做到每周至少运动4次，每次运动得保持半个小时以上。每次运动后，适当喝一些温开水，预防结石。

（4）不吃辣椒等刺激性食物，请参考制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

（5）保持大便通畅。每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

（6）平时请勿过劳，避免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。根据气温的变化适时增减衣服，避免着凉。

（7）平时应过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有。以过完房事后，第二天没有疲劳为宜。

长期缺乏性生活，可能致前列腺一部分功能暂时减退，腺管腔发生病理改变，前列腺液的理化特性也随之变化。前列腺液积聚在腺泡内无法排出，男性出现下腹会阴部胀满感，无法排遣的性冲动引起前列腺充血。时间久了，腺体阻塞，分泌物不能排出。而这种阻塞又加重无机盐逐渐形成，这就可能引发前列腺结石。

青壮年男性，应根据自己的身体状况，保持规律性生活。假如男性还没结婚，也可采用适当自慰的方式，以事后不感觉疲劳，不影响正常工作、学习为度。