男性是每个家庭的顶梁柱，假如男性身体出现疾病，则可能对家庭及工作带来较大负担，前列腺结石是男性独有的健康问题，如果想预防，则要了解其中产生的缘故。

预防前列腺结石参考：

多饮水。每天多喝水，这样多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，长期不良刺激对前列腺可能有害。多饮水不仅可稀释血液，还有效稀释尿液浓度。

节制性生活。预防前列腺肥大，需从青壮年开始，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁可能会使前列腺长期处于充血状态，这样可能会引起前列腺增大。

尤其在性欲较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺充血，给予前列腺充分恢复和修整时间。当然，过分禁欲一样可能引起胀满不适感，对前列腺不利。

保持清洁。男性阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上通风差，包皮过长，包茎等，易藏污纳垢，局部细菌便可能会捣乱，若不及时注意，便可能发生感染，导致前列腺炎，性功能下降，引起精液质量变差，致男性不育。因此坚持清洗是预防前列腺炎的重要环节。

避免摩擦。摩擦可能会加重前列腺症状，让患者不适，为了防止局部有害摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

克服不良生活习惯。尽量戒烟，不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强及油腻的食物，避免前列腺及膀胱颈充血，加重局部胀痛感。

多放松。生活压力可能增加前列腺肿大。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会获得舒缓，平时应尽量保持放松的状态。

前列腺结石护理禁忌参考：

不可过度劳累。过度劳累可能耗伤中气，中气不足造成排尿无力，易引起尿潴留。

防止性生活过度，尤其警惕性交中断和自慰行为。

戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

饮食上少吃增加尿酸的食物，如肉类、高蛋白食物。患症老人饮食应做到清淡，多食青菜、水果等。

少食辛辣刺激性食物，既可导致官充血，又使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困扰。