前列腺结石给男性带来较大影响，因前列腺结石的症状会对男性身体造成困扰，有的男性难确认是前列腺结石引起。预防前列腺结石比较重要，让男性远离前列腺结石困扰。对于男性来说，怎样预防前列腺结石？请参考下面介绍。

预防前列腺结石参考：

留意个人清洁，天天晚上都洗一次下身。

勿过劳，避免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫。根据气温变化适时增减衣服，避免着凉。

保持良好心情，做到乐观豁达，及时排解不良情绪。

保持大便通畅。定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗前列腺结石。

前列腺结石患者不吃辣椒这类刺激性食物。参考制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

前列腺结石患者忌喝酒。即使在节假日期间，或在应酬的场合也不能饮酒，或只可喝少量的低度酒。

夫妻间要过有规律的房事，不宜过频，但也不能没有，一般以过完房事第二天没疲惫为宜。

前列腺增生使前列腺管内压力增加，腺管内分泌液郁滞，盐类成分在前列腺周围受压的皮质或外科包膜上沉积，形成前列腺结石。

引起精神异常。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，会引起神经衰弱，致精神发生异常，通常会出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，有助于避免结石发作，这类食物包括胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、牛肝等。

前列腺结石是围绕一个有机物核心，像滚雪球一样逐渐变大。有机物核心是血块、细菌、坏死组织。这些常由脂肪、核蛋白、晶体嘌呤、胆固醇等包绕脱落的上皮而形成的较小的圆形或椭圆形放射状结构物体。尿液流经尿道时，从前列腺管口反流到远端的前列腺管，尿中的钙盐结晶可逐层沉积于有机物核心上，逐渐变大，形成结石。