哪些小细节可能影响到牙齿：

咬过硬食物  

牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后，牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从相关薄弱部位裂开，致牙齿折裂，严重的则需拔除。

刷牙时用力过大

牙刷使用约三个月即出现刷毛弯曲（无接触热水的情况下）。刷牙用力过大则可造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

偏侧咀嚼  

咀嚼时集中在一侧，造成肌肉关节及颌骨发育不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节功能紊乱。

随意服药

孕妇怀孕四个月后至小孩七岁前服用某些药，与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。

剔牙 

剔牙是中国的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

把牙齿作工具使用

经常用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯易使牙齿咬折，牙齿移位。

我们的牙齿需要积极保护起来，下面可参考相关保护牙齿的措施：

换适当的牙膏

牙膏不要长期使用，品牌、种类可适当换一下。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会则就高，所以买牙膏不妨选一个月用量的。

洗牙不能少

刷牙和洗牙不能相互代替，因牙齿在清刷后的数小时内可有新的菌株形成，在一个月内可达到大量，假如不注意口腔卫生或刷牙不正确，牙齿表面会存在大量菌斑积聚。牙刷刷不到的部位，时间一长即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，即可引起牙龈炎、牙周炎等相关疾病。

多吃对牙齿有益的食品

适当吃一些高纤维食品，例如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿有利的食物；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。婴幼儿时期，应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

平常要注意口腔卫生，为了避免塞进牙缝的食物残渣长时间残留在牙缝里，要养成饭后及时刷牙的好习惯。通过刷牙，牙刷的软刷毛易把食物残渣刷出来，这样残留的食物就没法长期存留在牙缝里面，也不易因食物残渣长时间存留，而造成牙齿敏感、龋齿等相关问题。