我们都知道，当牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性刺激时，会突然产生酸痛感，或一闪而过，或短暂持续，当刺激消除后，这种酸痛感慢慢消失。医生检查牙齿时，可用探针查到牙齿上的敏感点。牙齿过敏的原因要从牙齿的结构说起。当牙齿过敏时，酸痛感从根本上说，来自牙髓里的牙神经。正常情况下，牙髓在牙本质的包裹内，牙本质又在牙釉质的包裹之中。

牙釉质是一种光滑坚硬而致密的物质，是牙齿原始也是有效的防线。而牙本质本身有许多细小的孔洞。如果牙釉质由于一些原因被损坏一部分，那么外接刺激如冷热酸甜等感觉，会通过这些孔洞传到牙髓，引发酸痛感。

日常生活中，因为每种问题造成对牙齿的磨耗，比如咀嚼食物、用的牙膏颗粒太过粗糙等等。长时间对牙齿的磨损会对外层的牙釉质造成伤害，露出里面的牙本质。这时假如遇到冷、热、酸、甜等外界刺激，通过牙本质小管传导到牙髓，引起疼痛感觉。

除了磨损外，龋齿、酸蚀、牙齿外伤、中老年人的牙龈萎缩、牙根外露等原因，也可能致牙齿过敏。

牙齿过敏困扰着较多患者，可参考以下缓解方法：

使用含氟漱口水

含氟漱口水，可在当地的药房或商店的牙科柜台购买到，有助于缓解过敏，尤其对于那些受龋齿折磨的患者。每天使用坚持使用一次。在嘴里漱几下，然后吐掉。

嚼绿茶 

绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸具有减少钙质溶解的作用。每次取少量绿茶叶，咀嚼约五分钟左右，每天三次。

养成餐后漱口的习惯

由于刚进食后食物残渣尚处于松软状态，此时漱口可有效清除和减少食物软垢的堆积与残留；有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗等牙病的患者要及时诊治，避免并发其他病症，造成肉体，精神和经济上的损失。

嚼生核桃仁 

生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。

使用脱敏牙膏

由牙釉质磨损或牙龈萎缩而导致的大范围牙齿过敏，如不能通过牙科填补而获得有效治疗。不妨试下脱敏牙膏，这些含预防牙齿过敏成分的牙膏，可填补牙本质上的管道，从而消除牙齿过敏。