时间：2016-04-20 16:20
口腔溃疡是常见的口腔疾病，也称为“口疮”，它是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中常见的是“口腔溃疡复发”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔别的部位，而且是经常性复发。
口腔溃疡原因：
（1）消化系统疾病及功能紊乱，如腹胀、腹泻或便秘等情况。
（2）精神因素。有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下才会发病，这可能与植物神经功能失调有关。
（3）内分泌变化。有的女性每逢经期或行经前后就出现口腔溃疡，而用药医治只暂时缓解，下次行经时依然出现。而经常口干、心烦、易怒和大便干结时，这可能是与月经前的孕酮水平增高，雌激素水平降低有关。对月经前发生复发性口腔溃疡的患者给予雌激素诊治，可收到良好的效果。而妊娠期的女性，雌激素水平又升高，经常发作口腔溃疡的患者，怀孕期间症状得以改善。
（4）其他因素。包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡的原因要以预防为主：
（1）患者应保持积极向上的乐观心态，开心面对每一天，这是我们每天都在坚持的事，也是我们经常听到的劝说和教导。保持乐观心态是预防口腔溃疡的良好方法，避免焦躁、暴躁等心情，有好心情才有动力预防疾病。
（2）平时饮食要注重清淡，多吃蔬菜和水果，每天保持足够的饮水量，多喝水。口腔卫士要重视，避免吃辛辣食物，减少相关食物对口腔的刺激，预防口腔溃疡。
（3）饮食起居，生活有道。保持早睡早起的生活习惯，饮食保持卫士、清洁，起居有规律，不要过度熬夜，保持充足睡眠。还要保持积极的体育锻炼，加强自身免疫力。
（4）口腔溃疡发病时多数伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。多吃新鲜水果和蔬菜，多饮水，这样可清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡恢复。
（5）在保持充足睡眠的前提下，不要过度劳累，均衡饮食营养，补充口腔溃疡流失的营养微量元素。此外，还应每日养成合理的排便习惯。
