我们都知道，生活中慢性腹泻是较常见的消化道疾病，相关症状比较易重复发作。假如不留意，可能会给我们的工作及生活带来较多不便。生活中，我们应懂得去预防慢性腹泻。做好下面几点，对预防此病能起到良好帮助。

清淡、流质饮食：不需禁食者，发病初期给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有的患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

急性期禁食：水泻期需暂时禁食，使肠道进入休息期。必要时由静脉输液，防止失水过多而脱水。

按病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后应改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

补充维生素：要多留意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、菜汤等。

饮食选择：腹泻基本停止后，可食用一些低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，这样比较有利于消化，如面条、粥、馒头、烂米饭等。适当限制含粗纤维多的蔬菜水果，以后慢慢转为普食。

生活起居：注意保暖，慎起居，护腰腹，避免受寒。

饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，也要忌食用坚硬及粗纤维较多的蔬菜、生冷瓜果，点心及冷饮等。

饮食上做到有节制，忌食肥甘厚味，过于油腻饮食可能会使腹泻加重。日常要忌食生冷瓜果。平时生活中要注意保暖，慎起居，护腰腹，避免受寒。养成良好的清洁习惯，忌食不洁食物。

患上节段性肠炎也会出现慢性腹泻。此病的发病年龄集中在中年，起病缓慢，以腹痛、腹泻开始，逐渐加重，大便稀或水样，常无脓血。病变肠段的炎症、蠕动增加及继发肠道吸收不良是引起腹泻的重要原因。多数是间歇性发作，病程后期呈持续性。

我们要加强身体及肠道局部抵抗力，提高机体免疫功能。慢性腹泻患儿的肠粘膜与大便中免疫球蛋白含量下降，这是腹泻慢性化的因素之一。有时要采用相关免疫调节剂，需要时输新鲜血，注意补充钙、钾及有关微量元素。