女性内分泌失调会表现出较多方面，如皮肤变差、脾气变坏、体重异常、体毛增多、脸上长痤疮等。而长痤疮的原因在青春期时较常见。激素分泌失衡会间接造成皮脂分泌比较旺盛，进一步加剧痤疮出现。

　　内分泌失调危害参考：

　　乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生，主要原因是内分泌失调。乳房重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以内分泌失衡，紊乱，易形成乳腺增生。

　　生理机能紊乱：月经不调、月经周期、经色以及经质的不同程度的改变，痛经，下腹部痉挛性疼痛，多发于年轻女性。因此，女性要注意内分泌失调的危害。

　　长时间出现痤疮：女性长痤疮还有一个因素是皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。假如毛孔被堵塞或因其它原因引起排油不畅，皮脂腺继续分泌，便可能会在毛孔中累积起来，突起成为痤疮。

　　内分泌失调痤疮调理参考：

　　多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食物较多，如玉米、扁豆、黄豆、蘑菇、坚果、肝脏等。

　　多粗纤维：可促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。这类食物有全麦面包、大豆、笋等。

　　多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，多数能参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢。

　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要注意放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。女性不妨多参加健身运动，保持生活规律，按时作息，做到劳逸结合。