生活上，假如男性朋友提前了解患上弱精症的因素，那就可通过相关因素进行预防，降低患病几率，从而让家庭早一些拥有宝宝。但有的男性朋友不清楚诱发弱精症有哪些原因，所以，我们一起来了解下相关介绍。

　　造成弱精的参考因素：

　　泌尿系统感染。当男性泌尿系统存在感染，精子活力会明显下降。如男性的精液常规检查中存在着白细胞或液化不良，泌尿系统的炎症有可能是重要原因之一。

　　生活习惯不良。如男性存在一些不良的生活习惯或工作习惯，也可能造成弱精。比如吸烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤，或爱泡桑拿、洗热水澡、汗蒸等，都可能会造成弱精。

　　精索静脉曲张。如男性出现弱精，还要看看是否为精索静脉曲张的原因。它不仅对精子的发生造成影响，还可能会造成精子活力下降。如存在中重度精索静脉曲张，往往可能会伴发弱精。

　　饮食不良。不良的饮食，例如暴饮暴食或偏食都可能会造成一些微量元素过量或不足，从而影响精子活力。而如吃得过多引起肥胖，由于雌激素增多，也可能引起弱精。
 

　　男性弱精在饮食上的禁忌参考：

　　芹菜：常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃几个月后，又可能会恢复到正常水平。

　　啤酒：如已患了肾脏方面的疾病，又无限制大量喝啤酒，则有可能使尿酸沉积致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　大豆制品：少精患者要少吃大豆，因大豆中的某些成分能造成精子数量下降。这样，少精患者的病情则会加重，从而影响男性的功能。

　　咖啡：平常感情起伏较大，交感神经易兴奋者，做爱前尽量不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，避免压抑副交感神经，减低性欲。

　　炸鸡：夏天爱吃烧烤的男性则要注意，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有有害物质丙烯酰胺，可能会导致男性弱精。此外，重金属镉、农药残留等都可能对精子产生不利影响。

　　患有弱精症的男性朋友，日常饮食中有一些饮食需要禁忌，患者了解这些禁忌并且进行遵守，才能帮助个人起到辅助治疗作用。所以患者要注意在治疗过程中戒掉啤酒，芹菜，大豆制品，炸鸡等食物。