弱精症给男性朋友造成了很大的困扰，很多人面对弱精症不知道怎么办才好。当男性朋友患有弱精症时，首先应该到正规医院的男性不育科室做个相应的检查，根据所查找的病因针对性治疗。

　　弱精症重复发作，需注意以下方面：

　　适量进行房事对身体有益。对于夫妻来说，房事频率要适当减少。

　　加强运动，不能久坐、不宜骑车。不能泡澡堂，仅宜淋浴。

　　少烟、酒及少吃刺激性食物，不能过度疲劳。这些生活禁忌都需要格外注意，避免病情重复出现。此外，还可多加锻炼来增加抵抗力。

　　多吃富含维生素的制剂、钙制剂。这些方式有助于男性弱精症的治疗。对弱精症的治疗起到较强的辅助作用。

　　通常弱精症患者症状不太明显，甚至不会出现什么症状。尤其在早期时，患者不会感觉到自己的身体内部出现任何异常情况，还能正常去生活和工作，但在进行房事时觉得别扭，感觉到性欲变得没以前强烈了。

　　患者在做体力劳动时感觉到体力大不如前，有的甚至气喘吁吁，尤其做完工作后会冒冷汗，这是身体体质变差的一个明显的症状。一般来说，这和内分泌变化有关，当内分泌变化以后便会引起弱精症。

　　较多男性患者会出现脾胃虚弱、精血不足的症状。肾精受到亏损，睾丸就无法产生精子，或者说产生的精子活力不足。弱精症的发生会影响精子运动功能，尤其不能向前运动的精子，造成精子无法在适当时机内游到卵子的位置，形成不育症。

　　男性要保持适当的运动，不仅能保持健康体力，还能有效减压。压力较大的男性不妨考虑每天运动大约半小时。男性通常存在营养过剩的问题，为了健康生育，男性要多一些摄入蔬菜水果及海产品，这对身体都有好处。