人参是补品，弱精症患者适当进补对身体有益，这样能增加精子数量，增强精子的活动能力，对疾病的治疗可起到良好帮助。

　　鲑鱼

　　鲑鱼是蛋白质含量丰富的食物，常食用不仅可增强机体抵抗力，还可有效增加体内的荷尔蒙，对弱精症患者的治疗和身体恢复都有益。

　　韭菜

　　韭菜属温肾补阳类食物，经常食用能有效缓解弱精症患者的病症，

　　巧克力

　　弱精症患者适量摄入巧克力，这样能增强机体兴奋性，减缓压力，提高性欲望，有助于疾病治疗。

　　鱼籽酱

　　鱼籽酱是蛋白质含量较高的食物，弱精症患者经常食用不仅可增强抵抗力，还能增加荷尔蒙含量，增强性欲望。

　　当归

　　当归是含有天然植物荷尔蒙的药材，弱精症患者适当食用不仅增加体内荷尔蒙含量，还能有效补血补气，增强性欲。

　　妻子想怀孕，丈夫要有健康的精子。健康的精卵结合后，在子宫内着床，吸收营养、发育成长。而男性精子质量差，会导致无法与卵子结合，导致不孕，或怀孕后易出现流产，严重影响男性生育，降低女性怀孕率。

　　精子质量的好坏影响着男性的生育能力，因此男性不能忽视和大意，做好疾病的预防和治疗。想提高精子治疗，先了解什么影响男性的精子质量，先了解这些，男性才能在生活中提高警惕，避免对精子健康带来影响。

　　改善个人营养状况，提高身体素质。获得良好营养在于饮食上不偏食、精细兼吃、荤素搭配。尽量少吃一些辛辣油炸的食物，通过饮食调护，使男性精子质量好起来。

　　男性养生一要注重调整饮食结构、充养肾精；二要减少对肾精的耗损。从中医角度分析，肾精又称为先天之精，来源于父母，出生后不断获得后天饮食的滋养和补充。自身肾精不足，男性患者假如能注重后天调养，加强对肾精的补充和养护，对精子健康会起到较大帮助。