男性对于死精症要多加注意，死精症病因较复杂，治疗难度较大，平时要做好饮食调理，这样才能加快疾病获得缓解。生活中，死精症患者该吃一些什么食物比较好？请参考下面介绍。

　　死精症患者饮食参考：

　　精子中富含微量元素锌，锌对男性维持身体正常功能有不可小觑的作用。锌是精子代谢必需的物质，还能增强精子的活力，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等比较有必要。

　　精氨酸是构成精子的一个比较重要的成分，精氨酸可提高精子活动能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、榛子等。

　　精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，易引起死精症。果糖在蜂蜜及各种水果、如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，所以要多吃点。历代中医一般会建议吃益精、壮阳、填精的食物，如河虾、牛肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

　　钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起到举足轻重的作用。男性患上死精症应吃什么食物较好？假如机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。男性要多注意摄食富含钙的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　鲑鱼作为高蛋白鱼类，它能增加男性身体内的荷尔蒙，同时富有良好的蛋白质。对男性朋友身体的恢复起到良好作用。

　　巧克力这种食物不仅吃了之后给我们带来愉悦，同时也会有减轻压力的作用，在相关程度上还能提高人的性欲望，希望男性朋友对于此食物要适当接触一些。

　　死精症患者要注意个人清洁，尽量不要穿紧身裤，内裤尽量选纯棉宽松，不要长时间坐在软绵沙发上。死精症患者每天用温水清洗下身，洗澡水温控制在三十度左右，这样对预防细菌感染及包皮垢引起的炎症比较有帮助。