无精症会导致男性不育，所以给家庭的完整度带来很大的影响，医生表示，好的远离无精症的危害的方法就是在平时的生活中做好预防工作，或是在男性小时候及时发现无精症是可以比较好治疗的，如果等长大成年才发现治疗的机会将大大的减少，所以男性朋友要得以重视才行。
        阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低2摄氏度左右。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男性有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。房事过频会使每次射精精液中的精子量减少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会降低很多。

                    男性经常泡热水澡会影响精子

        因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，也会直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。
        保持适当的运动。运动是预防无精症的方法，也可以可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动35-40分钟。
        定期体检种疫苗。男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响健康的传染病。
　    营养学家指出很多植物和健康食品都有助于预防无精症，增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液，用同量的鲜奶稀释每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲提高精子质量恢复能力。
        预防无精症的方法种重要的是学会清洁自己，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
　    鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、因这些食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。另外预防无精症的方法就是要预防体内缺锌，缺锌亦可使性欲降低精子减少，遇到这些情况应多吃含锌量高的食物。