生活中，无精症通常造成男性患者的心理负担压力大，不可避免影响男性的工作和生活。接下来我们来看看无精症的预防方式是什么，希望能给男性提供参考。

　　近年来，由于生活环境改变，男性患上无精症的人数越来越多，影响了男性的生育。无精症的诊治目前还比较棘手，积极预防无精症，这是远离疾病良好的方式。

　　无精症预防措施参考：

　　养成良好饮食习惯：良好的饮食和生活习惯对于泌尿外科疾病的预防有良好作用。

　　做好个人卫生保健：每天对包皮、阴囊进行清洗；尽量避免相关情况，假如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　保持适当的运动。运动不仅可保持健康的体力，还可以减压。压力大的男性更可考虑每天运动半个小时，做好无精症预防不容忽视。

　　避免不良生活习俗和不健康的饮食习惯，也避免酗酒，减少应酬，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性。

　　积极参加体育锻炼，坚持日常锻炼，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。尽可能保持规律的生活，使睡眠充足，坚持运动，提高个人身体素质。

　　遇到疾病应及时去医院检查、治疗，排除泌尿系统疾病，如附睾炎、尿道炎，慢性前列腺炎、内分泌疾病等全身慢性疾病。

　　消除工作和生活中的紧张情绪，对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应关爱体贴，坦然对待，宽容处理，消除对方顾虑。

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