我们多数都清楚，疾病经相关护理才可获得缓解。平时的护理是每个人都需要了解的，精子是孕育生命的基础，假如男性没无精症，便不会导致不育，也不会对家庭造成什么影响。男性假如患上无精症，要到专业医院积极配合诊治，加以正确护理。男性患无精怎样做护理？

　　无精症护理参考：

　　（1）适当运动：保持适当运动不仅可保持健康的体力，还可进行相关减压。压力大的男性可考虑每天坚持做半个小时的运动。男性可依据个人喜欢的运动坚持锻炼，比如打篮球、乒乓球，户外登山等运动。

　　（2）营养均衡：现代男性通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生养，男性应着重多摄入蔬菜水果和海产品，定期摄动物肝脏。

　　（4）注重个人卫生清洁：男性要养成良好的卫生习惯，由于隐私部位有时易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；尽量避免相关情况。避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿等。

　　（5）避免不良生活习惯与不健康的饮食习惯，避免酗酒，减少应酬，控制饮食，认识到戒烟的重要性。

　　（6）戒烟戒酒：烟酒对身体会产生较大影响，吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且还可能对精子有杀伤力。

　　（7）消除工作和生活中的紧张情绪，对丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应关爱体贴，坦然对待，宽容处理，消除顾虑，主动配合诊治。

　　（8）无精症自我心理调节应做到冷静思考，精神上放松，不要给个人施加压力，调整紧张心态，消除焦虑不安，缓和情绪。自己做一些喜欢的事，如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和阅读有益的书籍，找家人亲友谈谈心，心情反而会舒畅，性压抑便逐渐消失。

　　（9）积极参加体育锻炼，坚持日常锻炼，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。尽可能进行有规律的生活，保持睡眠，坚持运动，提高个人素质。

　　对男性无精症进行检查时，可对睾丸做检查，看身体下身是否有异常。用手触摸一下睾丸有没有异常，假如睾丸出现异常，则可能表明睾丸的生精功能出现障碍。然后再对附睾、以及输精管做检查，检查下是不是有阻塞的现象，便于查出无精症。