先了解一下尿路结石的形成的原因：如尿的酸碱度；泌尿系的感染；尿路上有异物；缺乏某些维生素等。预防结石平时多注意下列几点。

调整饮食：根据分析，尿石以草酸钙为多，含高草酸的蔬菜有：菠菜，马铃薯、草莓。

平时多吃能在体内产生碱性的蔬菜和水果。

多饮水，要养成多喝水的习惯，以增加尿量，帮助体内的毒素及各种盐类排出。同时，注意饮水卫生，注意饮用水的质量。

预防和治疗泌尿系统感染：感染是尿结石形成的因素，由变形杆菌、葡萄球菌的尿路感染易诱发结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变成碱性，所以及时治疗泌尿系统感染能预防结石复发。