男性要注意前列腺引发的疾病，前列腺痛是常见的泌尿感染疾病，虽然前列腺痛的危害不大，但前列腺痛对男性的生活和工作带来较大不便，它造成的疼痛感，对身体和心理造成较大影响，这时要马上采取措施诊治。

　　缓解前列腺痛的参考方式：

　　多喝水。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多补充水分，每天可多喝2—3升矿泉水，这样便能增加尿液，有助于排出废物。

　　适量运动。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动的运动方式是走路，不宜骑自行车，因车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　吃南瓜子。适当吃一些南瓜子有利于前列腺痛，生南瓜子含丰富的锌，对前列腺疾病起到较大帮助。

　　热水诊治方式。有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

　　控制性行为。控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为可能使问题较严重。

　　患者不可久坐，不妨在椅子上放一个垫，这样能减缓前列腺组织局部血液循环，有助于减轻前列腺痛。保持大便通畅。每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇到便秘时要及时诊治。

　　前列腺痛症在饮食上要合理，不喝酒，不吃辛辣食物，这对前列腺不好，还可能造成前列腺痛加重。穿衣打扮上裤子不要太紧，不要压迫前列腺。精神上要进行相关调养，增加适当的体育锻炼。