生活中，前列腺痛患者配合医生做诊治时，日常保健异常重要。前列腺痛患者可采取调节情绪和改变不良饮食习惯进行前列腺痛保健。平时调节心态、饮食习惯的改善可对前列腺痛诊治起到良好作用。

　　尽量少饮酒

　　很多男性老拿身体健康不当回事，觉得年轻便是资本，酗酒成为他们释放的一种方式，渐渐形成酒精依赖。这类群体对酒较亲、爱酒。而喝酒的时候可使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，易被感染和出现前列腺增生，从而造成前列腺痛。男性尽量不要酗酒，少饮酒，远离前列腺痛困扰。

　　保持乐观心情

　　人的心理活动比较复杂，现在较多人的心理普遍较浮澡，各种因素的影响，例如焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多，这些心理活动使得人体抵抗水平下降，一个怀着长期压抑情绪的人，血中免疫的水平比正常人低，他患感冒，胃溃疡，前列腺炎可能性比正常人大得多。男性要面对社会及家庭多重压力存在，调节心态，减轻压力才是健康的前提。

　　注意足部保暖

　　男性在注意敏感器官的局部的保暖问题时，尤其要注意脚底下着凉，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，影响前列腺部位的血液循环，诱发前列腺病的发生。因此足部保暖尤其重要。

　　尽量避免久坐

　　有的男性因职业原因要久坐，如长途司机，有些则是习惯，如长时间坐着打麻将，这些行为可能会造成腹压对前列腺的压力加大。前列腺体处于水平位上，尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一个水平位置上，因此尿中有菌，易逆行入腺管造成炎症。减轻对前列腺的压力。