前列腺增生多见于50岁以上的老年男性。早期表现为尿频，夜尿增多，排尿困难，尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿困难，甚至点滴不通，小腹胀满，可触及充盈的膀胱。随着男性朋友年龄的不断，前列腺增生患者也随之增多。由于前列腺增生给男性的家庭、生活、健康带来了，那么如何预防前列腺增生呢？

2、少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

3、参加适当的体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

4、饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿困难。

5、尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

6、治疗泌尿系统疾病，如治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及时解除尿道梗阻，以积极预防尿潴留的发生。