前列腺增生患者的生活护理：>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

      保持乐观情绪，坚持户外锻炼，减少局部血液淤滞。

      不要憋尿，一有尿意应立即排出。

      保持大使通畅，性生活不宜过度频繁。

      不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

      衣着要暖和，避免着凉感冒。

     按摩：手指按摩会阴部，可间歇性用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。每日按摩2次左右，午休和晚睡前进行。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

     坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日2次，每次约可进行10分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。

     提肛：常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。

      前列腺增生保健要注意哪些方面呢？具体又有什么问题值得关注？请看下面介绍：>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

      忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

      防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

      不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，使排尿发生困难，易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

      少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

      避免久坐。常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

      不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

      适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗作用，还易致尿液浓缩而形成不溶石。除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

      患者平时小便后应注意。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果可能更好，除采取上述措施外，还应防止夫妻房事过度，尤其要警惕房事中断和自慰的行为。一般来说，多数患者只要坚持正确的自我保健措施，注意及时治疗，均可起到良好效果。